January 14, 2018

Workshop Lachyoga

Lachen & Atmen – Das Leben leichter nehmen

Wer Lust hat zu erleben, wieviel Heilkraft und Energie in unserem Lachen -und damit in uns allen – steckt, für den ist dieser wundervolle Workshop ein Muß…

Die relativ junge Lachforschung, in der Fachsprache als Gelotologie bezeichnet, hat die weisen Worte “Lachen ist die beste Medizin” wissenschaftlich belegt.
Humor hilft heilen, und ich möchte euch gerne einige dieser wunderbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Wirkung von Lachen auf unseren Organismus in der nachfolgenden Liste vorstellen. Bestimmt wird der ein oder andere von euch dabei ins Staunen kommen:

  • Lachen stärkt unser Immunsystem und unser Herz-Kreislaufsystem
  • Lachen lindert Schmerzen
  • Lachen produziert sofort Glückshormone im Körper und senkt so den Stresshormonspiegel
  • Lachen regt die Verdauung an, weil die Zwerchfellbewegung eine Massagewirkung auf die Organe hat
  • Lachen kann Depressionen lindern
  • Lachen wirkt sich positiv auf Asthma aus
  • Lachen flutet den Körper und die Zellen mit Sauerstoff und hat damit eine verjüngende Wirkung auf den gesamten Organismus

Ich habe bei der wunderbaren Claudia Heinke eine Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin gemacht, und fand die Inhalte so inspirierend und bewegend, daß ich mich bereits letztes Jahr entschlossen hatte, irgendwann einen Workshop anzubieten, der pure Lebensfreude vermittelt und uns auf sanfte, leichte Art wieder in Kontakt mit uns selbst bringt.

Ich freue mich riesig, daß ich euch jetzt zur Premiere einladen kann, und verrate euch auch um was es geht:

Wir entdecken in verschiedenen Lachübungen unser herzhaftes, freies Lachen wieder und geniessen kindliche Unbeschwertheit. Zusammen fühlen wir, wie befreiend unser Lachen für die Seele ist und wie unser Herz aufgeht, wenn wir uns selbst und anderen mit liebevoller Zuwendung begegnen.

Wir lernen Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) kennen, die die effektivste aller Atemtechniken -das Lachen- noch erweitern.

An diesem Tag werden wir lachen, kichern, spielen, atmen, meditieren, umarmen, Liebe annehmen und geben, Spass haben und einfach die Seele baumeln lassen.

Ein Kurzurlaub 🙂

Das Ergebnis für unseren Alltag ist ein deutliches Plus an Gelassenheit, Lebensfreude, Energie und positiven Gefühlen.

Der “Erfinder” des Lachyoga, der aus Indien stammende Arzt Dr. Matan Kataria, hat dies bereits vor vielen Jahren erkannt. Er hat uns mit Lachyoga eine Möglichkeit geschenkt, zu erfahren, daß “glücklich leben” eine Entscheidung ist, die jeder von uns treffen kann. Jeden Tag.

Laßt euch einfach überraschen, probiert es aus, und fühlt was Lachen mit euch macht! Ich freue mich auf euch!

Das Wichtigste auf einen Blick
  • Wo: In meiner Praxis Ahavamed, Industriestr. 11, 67063 Ludwigshafen
  • Wann: Sonntag, 22. April 2018, 09:00 – 17:00 Uhr, Mittagspause 12:30 – 14:00 Uhr
  • Leibliches Wohl: Es gibt Pausensnacks und Getränke
  • Preis: Für den ganzen Tag 99,90 €
  • Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich; bequeme Kleidung

Anmeldungen bitte über das Anmeldeformular

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Vorsicht bitte nach einer OP oder wenn ihr eine Erkältung habt, die noch nicht ganz auskuriert ist. Dann sollte auf keinen Fall ein Lachworkshop besucht werden. Im Zweifelsfall den behandelnden Arzt fragen.

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